우리 마음의 근육을 키워요, ＂실전 멍-상 클럽＂

2020 무중력지대 성북

일상기술학교 『실전 멍-상 클럽』 후기

일상을 일구는 삶의 기술을 안전한 지지 커뮤니티 안에서 배워가는 일상기술학교입니다.

그 첫 번째, 『실전 멍-상 클럽』입니다.

8월 12일부터 9월 9일까지 총 5번의 수요일 저녁에 **『실전 멍-상 클럽』**을 진행했어요.

#마음건강 이란 주제로 왈이의 마음단련장과 함께 꾸려갔습니다.

'명상'하면 괜히 진중하고 어려운 느낌으로 다가오지 않으시나요?

명상에서 획 하나만 빼서 좀 더 가볍고 편안한 마음으로 함께 했어요.

각 회차의 기록을 다음의 링크에서 확인하실 수 있습니다.